Dr. Melisa A. Paker – Klinik Psikolog
Eğitim Hayatım
İlkokul, ortaokul ve lise eğitimimi ODTÜ Geliştirme Vakfı Özel Okulları Ankara’da tamamladı. Lisans eğitimini Bilkent Üniversitesi Psikoloji Bölümünde Üstün Başarı Bursu ve bölüm birinciliği ile tamamladı. Eğitimi sırasında psikolojiye giriş, sosyal psikoloji, ileri istatistik ve araştırma metotları derslerinin araştırma asistanlığını üstlendi. Lisans bitime tezini bilişsel yaşlılık, karar verme ve tutarlılık üzerine TÜBİTAK Bilim İnsanı Destekleme Burs Programı kapsamında yazdı. Tezi 2014 yılında Türk Psikologlar Derneği Genç Araştırmacılar Yarışma Ödülleri’nde birinciliğe layık görüldü.
Klinik psikoloji uzmanlığını King’s College Londra’dan aldı. Uzmanlık eğitimini Avrupa Birliği Bakanlığı tarafından verilen ve Avrupa Birliği Komisyonu tarafından finanse edilen Jean Monnet Burs Programı ile tamamladı. Eğitimi sırasında Bilişsel Davranışçı Terapi (ergen, yetişkin ve çift-aile) eğitimini ve süpervizyonunu tamamladı. Eş zamanlı olarak South London and Maudsley, Lambeth Akıl Hastanesinde asistan psikolog olarak psikotik hastalarla çalıştı. Bitirme tezini akıl hastanesinde ilk 24-saat içerisinde ortaya çıkabilecek şiddet ve öfke davranışlarının önlenmesi ve ölçülmesi üzerine yazdı. Tezi, İngiltere Ulusal Sağlık Örgütü – Şiddet ve Agresyona Yönelik Politikalar kapsamında politika belirlenmesinde kullanıldı.
2020 yılında ODTÜ Klinik psikoloji doktora programını tamamlamış ve bitirme tezini zorlayıcı duyguların bedenselleştirilmesi (somatizasyon) üzerine yazmıştır. 2023 yılında EAMBA onaylı akredite mindfulness eğitmenlik eğitimini tamamlayarak mindfulness eğitmeni unvanı almıştır.
2020 yılından bu yana herhangi bir kuruma bağlı olmadan çalışmaktadır. Nisan 2025 yılında Ankara Maidan’da bulunan MAP Mental Danışmanlık’ı kurmuştur. Bireysel yetişkin ve çift danışmanlık seanslarına ek olarak mindfulness (bilinçli farkındalık) eğitimleri de vermektedir.
Bunlara ek olarak, çeşitli dernek ve kurumlara ihtiyaçları doğrultusunda psikoeğitim programları düzenledi ve halen düzenlemektedir. (Kurumlar: Turkcell, Türk Üniversiteli Kadınlar Derneği, Türkiye Eğitim Gönülleri Vakfı, Pınar Süt Fabrikası, TC Merkez Bankası, Ankara ODTÜ Koleji Özel Lisesi, Ankara Güven Hastanesi Hemşirelik Birimi. Psikoeğitim konuları: Duygusal Yemek Yeme, Zaman ve Stres Yönetimi, Sağlıklı İletişim Kurma, Özgüven ve Özdeğer, Sınav Kaygısı, Yaş Almış Bireylerle İlişki ve İletişim, Mindfulness ve Özşefkat).
Çankaya Üniversitesi Psikoloji Bölümünde yarı zamanlı öğretim görevlisidir.
Deneyimlerim
Klinik Psikolog – 2015 – 2016
Madalyon Psikiyatri Merkezi, Ankara’da klinik psikolog olarak yetişkinlerle bilişsel davranışçı terapiler yürüttü ve eş zamanlı olarak psikoloji odaklı eğitimlerin verildiği Madalyon Akademi’de eğitim sorumlusu, Madalyon Kurumsal’da ise eğitimci olarak görev aldı.
Akademik 2015 – 2016
Eylül 2015-Ocak 2016 tarihleri arasında istek üzerine, Bilkent Üniversitesi Psikoloji Bölümü’nde “Psikologlar için Psikofarmakoloji” dersini King’s College Londra’dan adapte etti ve bölüm son sınıf öğrencilerine verdi.
Akademik & Süpervizyon 2016 – 2021
Eylül 2016 itibari ile Orta Doğu Teknik Üniversitesi, Klinik Psikoloji Doktora Programına başladı ve Eylül 2021’de programı tamamlayarak “Doktor Klinik Psikolog” unvanını aldı. Doktora kapsamında kişilerarası etkileşimli grup terapileri ve kültürlerarası çalışma konularında eğitim aldı. Doktora eğitimi kapsamında ODTÜ Klinik Psikoloji Yüksek Lisans öğrencilerine bir yıl süre ile süpervizyon verdi.
Klinik Psikolog 2016 – 2019
Eylül 2016-Eylül 2019 tarihleri arasında Güven Sağlık Grubu, Ankara’da klinik psikolog olarak görev aldı. 12-haftalık Güven Sağlıklı Yaşam Destek Programları kapsamında onkoloji, kardiyoloji, sigara bırakma ve kilo kontrol danışanları ile psikoterapiler yürüttü. Destek programları kapsamında yapılan bilimsel çalışmaların yürütülmesi ve ulusal-uluslararası kongrelerde sunulmasında yer aldı. Güven Çayyolu İkinci Bahar Geriatri Merkezinde geriatri ve palyatif bakım hasta ve hasta yakınları ile destekleyici psikoterapiler yürüttü.
Klinik Psikolog 2019 Eylül- 2019 Kasım
Madalyon Psikiyatri Merkezi Suadiye ve Levent şubelerinde klinik psikolog olarak seansları yürüttü
Klinik Psikolog 2019 Kasım- 2021
Korto Psikoloji Erenköy ve Nişantaşı şubelerinde klinik psikolog olarak seansları yürüttü.
Kasım 2021-Halen
Bireysel çalışma ve MAP Mental Danışmanlık
Bilinçli farkındalık
Bilinçli farkındalık (mindfulness) sadece an’da kalmak değil; an’ın içerisindeki benliğinizi, duygularınızı ve düşüncelerinizi de fark edebilmektir.
Şefkat
Şefkatli farkındalık, karşınızdaki kişinin çektiği acıyı anlayıp onun ıstırabından kurtulması için ona şefkat göstermektir.
Özşefkat
Özşefkatli farkındalık, acı çeken, kendinizi suçlayan, kendinize kızan benliğimizi fark etmek ve bu süreçte kendinizi yargılamadan olduğu gibi kabul etmektir.
Acıya Karşı Direnç
Acıdan ne kadar kaçınmaya çalışırsanız onu o kadar güçlendirirsiniz. Acı ile baş etmenin aslında en kolay yolu acıya alan açmak ve onun size anlatmak istediklerini duyabilmektir.
Duygusal ihtiyaçlar
Fiziksel temel ihtiyaçlarımız kadar duygusal temel ihtiyaçlarımız da vardır. Bunlar; duygu ve düşüncelerimizin ifadesi, spontanlık ve eğlence, gerçekçi sınırlar, öz-yeterlilik ve güvenli bağlanmadır.
Duygu Okur-Yazarlığı
Gerek kendi, gerekse de karşıdakinin içinde bulunduğu duygu durumunu ve duygusal ihtiyaçlarını anlayabilme yetisidir. Bu yeti, psikoterapi ile geliştirilebilir.
