Hemen hemen hepimizin hayatının belirli bir döneminde kilo problemi yaşadığı olmuştur. Eğer kilo almanıza sebebiyet verecek hali hazırda fizyolojik bir probleminiz…

Devamını Oku

Psikoterapi sürecine başvuran birçok kişi başvuru sebebi aslında hayatlarında “çok da büyük ve kötü bir olayın olmaması” ancak “sebepsiz yere” kendilerini…

Devamını Oku

Psikoterapi en basit tabir ile bireyin kendisini keşfetme sürecidir.  Her birimiz zaman zaman “Neden böyle düşündüm ki?”, “Bazen kendi yaptıklarıma inanamıyorum”,…

Devamını Oku

Hoşunuza gittiğini düşündüğünüz ve görece keyifle yediğiniz bir yemek vücudunuza dokunursa beyinciğinizi uyarılır ve beyinciğiniz vücudunuza “Kus ve bunu dışarı at”…

Devamını Oku

Hız şu anda her birimizin yaşantısını hem kolaylaştırıyor, hem de bir o kadar zorlaştırıyor. Hız sayesinde bir günde birden fazla iş…

Devamını Oku

Farklı farklı kişilerle bambaşka dinamiklerde ilişkiler yaşıyor olsak da genellikle farklı başlayan ilişkilerin öncekilerle hep aynı sonuçlanması oldukça olasıdır. Çoğumuz bu…

Devamını Oku

Korona virüsünün yaratmış olduğu bilinmezlikle karşı karşıya kaldığımız bugünlerde duygu durumumuz doğrudan etkileniyor. Bilinmezlik ve rutinden kopma ile karşılaştığımız herhangi bir…

Devamını Oku

Her birimizin evde kaldığı bu dönemde, aynı ev içerisinde vakit geçirdiğimiz partnerlerimizle sorun yaşama olasılığımız da oldukça fazla. Dünya’da diğer ülkelerde…

Devamını Oku

Evde kaldığımız süre boyunca yemeklere ulaşılabilirliğimiz artıyor. Özellikle karantina sırasında her birimizin eve yiyecek stokladığımız bugünlerde yeme alışkanlıklarımız da değişim olabilmektedir….

Devamını Oku

Neden Aldatırız? Birçok insanın ilişkisi içerisinde en çok korktuğu şeydir aldatılmak. Aldatılan kişi, kendisinin yetersiz, değersiz, tercih edilmeyen ve hatta sevilmeyen…

Devamını Oku