Hemen hemen hepimizin hayatının belirli bir döneminde kilo problemi yaşadığı olmuştur. Eğer kilo almanıza sebebiyet verecek hali hazırda fizyolojik bir probleminiz…
Browsing CategoryPsikoterapi
Duygusal İhtiyaçlarımız
Psikoterapi sürecine başvuran birçok kişi başvuru sebebi aslında hayatlarında “çok da büyük ve kötü bir olayın olmaması” ancak “sebepsiz yere” kendilerini…
Neden Psikoterapi?
Psikoterapi en basit tabir ile bireyin kendisini keşfetme sürecidir. Her birimiz zaman zaman “Neden böyle düşündüm ki?”, “Bazen kendi yaptıklarıma inanamıyorum”,…
Bedenim Bana Ne Anlatmaya Çalışıyor?
Hoşunuza gittiğini düşündüğünüz ve görece keyifle yediğiniz bir yemek vücudunuza dokunursa beyinciğinizi uyarılır ve beyinciğiniz vücudunuza “Kus ve bunu dışarı at”…
Neden Tükeniyoruz? Tükenmişlikle Nasıl Baş Edeceğiz?
Hız şu anda her birimizin yaşantısını hem kolaylaştırıyor, hem de bir o kadar zorlaştırıyor. Hız sayesinde bir günde birden fazla iş…
Neden Hep Aynı Tip İlişkiler Yaşıyoruz?
Farklı farklı kişilerle bambaşka dinamiklerde ilişkiler yaşıyor olsak da genellikle farklı başlayan ilişkilerin öncekilerle hep aynı sonuçlanması oldukça olasıdır. Çoğumuz bu…
Karantinada İç Denge ve Günlük Rutin
Korona virüsünün yaratmış olduğu bilinmezlikle karşı karşıya kaldığımız bugünlerde duygu durumumuz doğrudan etkileniyor. Bilinmezlik ve rutinden kopma ile karşılaştığımız herhangi bir…
Karantinada Romantik İlişkiler
Her birimizin evde kaldığı bu dönemde, aynı ev içerisinde vakit geçirdiğimiz partnerlerimizle sorun yaşama olasılığımız da oldukça fazla. Dünya’da diğer ülkelerde…
Karantinada Kilo Kontrol
Evde kaldığımız süre boyunca yemeklere ulaşılabilirliğimiz artıyor. Özellikle karantina sırasında her birimizin eve yiyecek stokladığımız bugünlerde yeme alışkanlıklarımız da değişim olabilmektedir….
Neden Aldatırız?
Neden Aldatırız? Birçok insanın ilişkisi içerisinde en çok korktuğu şeydir aldatılmak. Aldatılan kişi, kendisinin yetersiz, değersiz, tercih edilmeyen ve hatta sevilmeyen…